Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber du kannst lernen sie zu surfen.
hetzt durch deinen Alltag,
du zerreißt dich zwischen Arbeit, Kindern und Haushalt,
bist total angespannt,
kannst nicht mehr richtig schlafen,
schleppst dich nur noch zur Arbeit,
fühlst dich genervt und total ausgelaugt,
die Gedanken kreisen unaufhörlich über Problemen,
du kommst einfach nicht mehr zur Ruhe,
leidest vielleicht auch noch zudem unter Kopfschmerzen,Schwindel, oder Rückenschmerzen……
Du suchst verzweifelt nach einer Wunderpille aus diesem Teufelskreis….
Ich habe sie dir, meine Wunderpille heißt Achtsamkeit !
Mit Achtsamkeit zurück zur Leichtigkeit und Lebensfreude
In meinem Achtsamkeitstraining, nehme ich dich an der Hand und lerne dir, wie du dich innerhalb weniger Wochen aus deinem Teufelskreis befreist und mit Gelassenheit, Zuversicht und voller Energie durch`s Leben gehen kannst.
Ich zeige dir einfache, effektive, alltagstaugliche Methoden, die dich befähigen wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen.
Als zertifizierter Achtsamkeitcoach unterstütze ich dich dabei ein erfülltes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Ich nehme dich an der Hand und zeige dir Möglichkeiten, wie du wieder zu deiner Mitte findest und zurück in deine Kraft kommst.
Bald wirst du mit Gelassenheit und Leichtigkeit durchs Leben tanzen.
das weiß ich aus eigener Erfahrungen
Aber auch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen:
Achtsamkeit hilft nachweisbar bei:
Christine Jirikovsky
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