Achtsamkeit. Ruhe.

Vertrauen ins Leben.

Begleitet von jemanden, der den Weg selbst gegangen ist.

Schön, dass du hier bist.

Mein Name ist Christine.

Ich bin zertifizierte Achtsamkeits-Coachin - und vor allem Mensch.

Vor einigen Jahren war Angst ein fester Bestandteil meines Alltags.

Innere Unruhe, Gedankenkreisen und das Gefühl, mir selbst nicht mehr vertrauen zu können, haben mich lange begleitet.

Durch eine Therapie habe ich gelernt, mit meiner Angst umzugehen-und mich selbst neu kennengelernt.

Diese Erfahrung hat mein Leben verändert.

Und sie ist der Grund, warum ich heute Menschen begleite, die sich genau dort befinden.


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Warum ich coache

Ich weiß, wie verletzlich dieser Weg sein kann.

Wie viel Mut es braucht, sich Hilfe zu holen.

Wie wertvoll es ist, jemanden gegenüberzusitzen,

der wirklich versteht, wovon du sprichst.


In meinem Coaching verbinde ich:

- fundierte Achtsamkeitspraxis

- meine zertifizierte Ausbildung

- meine persönliche Erfahrung mit Angst & Heilung


Du bekommst bei mir einen sicheren Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.

Was mir wichtig ist

💛 Coaching auf Augenhöhe 

💛 kein Druck

💛 dein Tempo zählt

💛 Coaching ersetzt keine Therapie

💛 du darfst lernen, dir selbst wieder zu vertrauen


Was dich im Coaching erwartet

In meinem Achtsamkeitscoaching lernst du:

  • ✔deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen
  • ✔mit Angst und Stress anders umzugehen
  • ✔wieder im Hier & Jetzt anzukommen
  • ✔deinem Körper zu vertrauen
  • ✔innere Sicherheit Schritt für Schritt aufzubauen

Alles in deinem Tempo. Ohne „funktionieren müssen“.



So arbeiten wir zusammen

  1. Kostenloses Kennenlerngespräch
    Wir schauen, wo du stehst und ob wir zueinander passen.
  2. Individuelles Coaching
    Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung & sanfte Übungen – auf dich abgestimmt.
  3. Integration in deinen Alltag
    Damit Veränderung nicht nur im Coaching passiert, sondern im echten Leben.


Mein Angebot – Achtsamkeitscoaching

1:1 Achtsamkeitscoaching

Für Menschen mit Angst, Stress & innerer Unruhe

In den Coachings unterstütze ich dich dabei:

  • deine innere Anspannung besser zu verstehen
  • achtsamer mit Angst und schwierigen Gefühlen umzugehen
  • wieder Sicherheit im eigenen Körper zu finden
  • Gedanken nicht mehr gegen dich arbeiten zu lassen
  • mehr Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen

📍 Online oder vor Ort in Pfullingen
⏱Dauer: 60 Minuten
📅 Einzelstunden oder Pakete möglich



Kostenloses Erstgespräch

Du musst dich nicht sofort entscheiden.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam:

  • wo du gerade stehst
  • was du brauchst
  • ob mein Coaching zu dir passt

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